油を使わず電子レンジでポテトチップスが作れる

ポテトチップス、おいしいけどやっぱりカロリーが気になりますよね。

という事で、油を使わずにノンオイルチップスヽ(=´▽`=)ノ黒ハート

野菜をスライスし、レンジで作るだけのチップスは、油を一切使わない。

油を使わないのでヘルシーかつ、シリコン素材で熱にも強いから安心!

レンジで簡単に、じゃがいも・れんこん・かぼちゃ・さつまいもをスライスしてチンするだけで、いろいろな味付けが楽しめますよ。

親子で楽しく一緒に作ってみてもいいと思います。

コンパクトになるので収納もらくちんです(^^*)

自宅で簡単にオリジナルチップスが楽しめます。

ポテトチップスが好きな人には、ぴったりですハートたち(複数ハート)

おすすめサイトです揺れるハート

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見るだけでもどーぞヾ(〃^∇^)ノ

チップスメイカー.jpg

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ヘルシー&おいしい T-falの電気蒸し器


T-falの電気蒸し器とは、今人気の蒸し料理が手軽に作れる電気蒸し器(スチームクッカー)のことです。

簡単でお手軽!

しかもおいしいく食べれるので、小さなお子さんでも気軽に食べれるうと思います。ハートたち(複数ハート)

1.水を入れる

2.スチームバスケットを置いて、食材を入れる

3.タイマーをセットする

4.調理スタート

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たったこれだけで簡単に蒸し料理が完成〜揺れるハート

和・洋・中・デザートと蒸し料理、これひとつでどんな料理でも出来るのでとっても便利です。

日本では中高年男性の2人に1人、女性の5人に1人は、メタボリックシンドロームの可能性があるともいわれています。

このメタボ対策や、育ち盛りのお子様にピッタリの調理方法が=蒸し調理=なんです黒ハート

蒸し料理の特徴・良いころは、肉や魚の余分な脂を落とし、ヘルシーに仕上げるということです。

これこそ、ダイエットにもってこい黒ハート

しかも、ゆでるより蒸す方が野菜に含まれるビタミンCをしっかりキープすることが出来ます。

火を使わないからとても安心に使えます。

調理中・後片付けまでとっても楽に出来ます!

T-fal 電気蒸し器に関する情報をもっと知りたい人・買いたい人は、ぜひ、こちらの詳細ページを見て下さい。

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見るだけでもどーぞ黒ハート



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タジン鍋


最近よくタジン鍋という言葉をよく耳にしませんか(^O^*)?

昨年あたりからブームになってきているタジン鍋黒ハート

ここ最近の蒸し野菜ブームからブレイクしてきた、モロッコ地方の独特の伝統的な土鍋をタジン鍋といます。

円錐形のフタで食材を覆うことで、水分を効率よく循環させて旨味を閉じ込めるのだそうです。

加水しないで調理できるし、形も面白いのですがことから、ヘルシーなスチーム料理器具としてとても人気が高まっています。

タジン鍋は直火だけではなく、電子レンジで使用することでその調理器具としての機能を120%引き出すことが可能なのです。

具財は、冷蔵庫にある野菜や肉などを適当に〜(*^_^*)

ポン酢やゴマだれでも美味しく食べれると思います!

とっても手軽でヘルシーなのでダイエットにもちょうど(・´艸`・●)

私はタジン鍋を楽天で買いました。

タジン鍋を買うなら楽天で(●`・ω・´●)ハートたち(複数ハート)

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見るだけでもどーぞ(^0^*)

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